هل أنتِ حامل؟ عليك بتناول الخس فإنه مفيد ,فالخس الأمريكي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية للمرأة الحامل,وذلك لأنه يحمل بأوراقه عدداً كبيراً جدًا من المواد والمركبات الغذائية ,التي تساعد جنينها على النمو والتطور بشكل طبيعي، وحمايته من التعرض للإصابة بالأمراض الصحية الخطيرة أثناء فترة الحمل.
يمنح الخس المرأة الحامل القدرة على مقاومة أعراض الحمل المزعجة وغير المحتملة، بالإضافة إلى دوره في حمايتها من التعرض لحالات الإجهاض المتكررة.بحيث أن الخس يحتوي على
ى نسبة عالية من حمض الفوليك المعروف بقدرته الفائقة في حماية الطفل من التعرض للتشوهات الخلقية.
الخس يفيدالمرأة الحامل أيضاً عن طريق تعزيز صحة العظام وتقوية المفاصل لديها أثناء فترة الحمل، لأنه غني بالفيتامينات وعنصر الكالسيوم المناسب لهذه المهمة…
