لمن يريد الإقلاع عن التدخين عليه يتناول الموز…فهو يساعد على تنشيط الذاكرة وأيضًا يساعد على تنشيط العقل بصورة جيدة، وتقوية التركيز،والمساعدة على الاستيعاب بشكل أسرع. و للذين يريدون الإقلاع عن التدخين.و يعتبر الموز علاجًا جيدًا نظرًا لأنه يخفف من نسبة النيكوتين في الدم.
يساعد الموز على تخفيف آلام القولون و يعتبر علاجًا للإسهال والإمساك. ويستخدم قشر الموز في التخفيف من الآلام الناتجة عن لدغات بعض الحشرات.
– الموز يسهل عملية الهضم، لاحتوائه على كربوهيدرات كما انه مضاد للحموضة ومادة لينة تحسن من حركة الامعاء والجهاز الهضمي.فهو يحتوي على فيتامين C لذلك فهو يحمي من الأمراض البكتيرية والفيروسات الكبدية.
– يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالألياف، لذلك فهو يساعد على هضم الطعام ويكون علاجًا جيدًا للجهاز الهضمي.
– يساعد الموز في تحسين الحالة المزاجية، حيث أنه يحتوي على فيتامين “ب 6″، وهو يحارب الإكتئاب ويعطي إحساسًا بالراحة ويقلل من التوتر والقلق، ويساعد في تحسين المزاج.
– يساعد الموز في العناية بالبشرة عن طريق ترطيبها وتقليل ظهور التجاعيد وأعراض الشيخوخة وتقدم العمر ويوفر لها النضارة، ويعالج حب الشباب.
– يساعد الموز في تحسين صحة العين، حيث أنه يحتوي على فيتامين “أ” الذي يلعب دورًا في الحفاظ على سلامة العين.
– يعمل الموز على حماية الشعر وتوفير العناية اللازمة له لإحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تمنع جفافه ويقلل تعرضه للتلف والقشرة كما أنه يكسبه اللمعان الطبيعي.
