كيف تصبح سعيدا في يوم واحد؟

كيف تصبح سعيدا في يوم واحد؟
سياسة

كيف تصبح سعيدا في يوم واحد؟ حقق سعادتك واسْعِدْ نفسك بنفسك…من منا لا يريد أن يكون سعيداً ؟هناك العديد ممن كتبوا عن السعادة وكيفية تحقيقها ،لكن أظن أن تحقيق السعادة أسهل بكثير ما نظن ،ربما ما يجعل بحثنا عن السعادة معقد إلى هذه الدرجة اننا نعيش في عالم معقد من كل النواحي ،في حين أن السعادة تكمن في أبسط الأشياء

1 إقرأ القرآن ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
2  قم بتقدير نفسك
3   لا تأخذ نفسك على محمل الجد دائماً
4 تقبل أن الحياة ليست مثالية
ارسم أهداف ذات قيمة في حياتك
6إستمتع بما لديك
7 كن صديقاً ،احصل على أصدقاء
8 إمضاء الوقت مع أناس سعداء
9 لا تخلط الأشياء المادية مع النجاح
10 عندما تكون الأمور سيئة ،اعلم أن الكرب سيفرج بإذن الله
11 بسط حياتك
12 كن أكثر إبداعاً 
13  الحصول على قسط كافي من النوم
14 الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي
15 لا تأخذ الأخرين على محمل الجد  دائماً
16 جد ما تحب القيام به واجعله عملك
جهوية

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله