الجلوس 8 ساعات يصيب بالسكتة الدماغية
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الأشخاص الذين يجلسون 8 ساعات يوميا وتقل أعمارهم عن 60 عاما معرضون أكثر لمخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وتوصلت الدراسة الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية، حسبما ذكرت قناة “الحرة” الإخبارية، اليوم الثلاثاء، إلى أن الأشخاص الذين يجلسون 8 ساعات يوميا فأكثر دون ممارسة نشاط بدنى أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بسبع مرات من أولئك الأشخاص النشيطين بدنيا، مشددة على ضرورة حصول البالغين على 150 دقيقة من النشاط البدنى معتدل الشدة.وأكد إنه من المثالى أن يكون هذا النشاط فى فترات تزيد عن 10 دقائق فى المرة الواحدة.
وقال الدكتور رائد جندى، الباحث الإكلينيكى فى جامعة ماكماستر فى أونتاريو بكندا إن “السكتات الدماغية تحدث عندما ينسد الشريان الذى يمد الدماغ بالدم، وإذا لم يتم علاج السكتة الدماغية بسرعة، فقد تبدأ خلايا المخ فى تلك المنطقة فى الموت بسبب نقص الأكسجين”.
